与不吃硬食粗粮有关系

　　暑假到，牙医忙。最近很多家长都利用暑期带孩子看牙。牙医们发现，患有牙齿畸形的城市儿童越来越多，这与食不厌精的饮食坏习惯有直接关系。因为不怎么咀嚼磨牙，牙齿自然不强壮爱“捣蛋”。

　　要多吃五谷杂粮多啃骨头

　　每年暑假都是孩子矫正牙齿的高峰期，而目前孩子们存在的牙齿问题中，牙齿拥挤、排列不整齐占七成以上。为什么牙齿畸形的孩子越来越多?这与现在儿童食不厌精的饮食习惯有关，城市里的儿童在家长呵护下吃东西很细致，很少吃粗粮或者坚硬的食物，不用怎么咀嚼，不能对颌骨产生足够的刺激，结果牙齿自然就不够强壮。加之普遍爱吃甜食、巧克力，喝饮料，更容易导致畸形和龋齿。建议给孩子多吃五谷杂粮，各种食物都搭配，越杂越好，同时多啃骨头、多咀嚼。

　　“地包天”小朋友要尽早治

　　有的孩子牙齿畸形导致地包天、嘴部很尖，或者嘴巴超级小或超级大。而当牙医们看见时，却已错过最佳治疗期。原来，家长们都以为12岁是孩子牙齿的最佳矫正期(此时孩子的骨骼发育更适合牙齿矫正)。但对于这类牙齿畸形的孩子，应该尽早矫治，一旦延误最终就要大动干戈做手术了。一般来说，儿童3岁半以后就可以矫治牙齿了，家长应每年带孩子进行一次牙齿体检，及早发现问题，由医生给出专业诊疗意见。还有的儿童在非正规机构矫正牙齿，花钱不少，最后反而出现牙齿无法咬合等问题，不得不二次矫正，不仅花了冤枉钱，孩子还得受罪。

　　快速矫牙不可信

　　走在街头，有时可以看见“7天快速矫牙”这类宣传口号。可专家说了，这是谎言。经常有些女孩，一听矫正牙齿需要两年时间就无法接受，总是催促医生想点办法时间短些。可牙齿矫正绝对是个慢活，成人至少需1-2年，儿童稍微短些，但也不是几天的工夫。市场上的快速矫牙通常是把好好的牙齿磨掉一部分，或者干脆拔掉锯断，最后再贴上一层树脂材料，看起来很快牙齿就漂亮整齐了，其实不实用，是“杀鸡取卵”，破坏了好牙的功能，更容易出现龋齿、牙周病问题。