很多朋友都有洗牙的亲身经历，对于洗牙所持意见各有不同，有的人定期洗牙，有的人听说洗牙很痛苦，有的人洗过一次感觉不舒服就不再洗了。

      后两种人对洗牙都没有足够的正确认识。第一次洗牙可能会感到痛苦，因为把牙结石去除后，牙根会暴露出来，会有冷热不适感，但所有这些不是洗牙的错，只是洗牙把本来存在的问题暴露出来。如果牙龈健康，定期维护，洗牙就不会有痛苦。

       洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮助你刷牙。洗牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病。

       事业有成的程先生去一家颇有权威的口腔医院洗了牙，发现洗完牙以后除了牙石没有了以外，并没有想象得那样让牙齿变白多少。像程先生这种情况属于长期抽烟导致的色素沉积，要想美白牙齿单单靠洗牙是不行的。一般半年到一年时间去洗牙一次，是保证牙齿干净的好习惯。