伤了牙釉质还是牙齿美白吗？年轻一族复杂的饮食结构，造成了牙齿“外因性染色”，比如他们对咖啡、红酒、巧克力等染色食物的偏爱，比如大量抽烟、长期熬夜等不良的生活习惯。现在大部分年轻人的牙齿都不能够达到健康标准，要真正改变牙齿的健康状况，必须从生活习惯的调整开始。那么，伤了牙釉质还是牙齿美白吗？

　　伤了牙釉质还是牙齿美白吗？普通的美白牙膏的主要功能其实还是在于牙齿的清洁和保健;美白牙贴在完成一周的漂白过程后，大约能提升2-3个色阶，但是牙贴容易让牙齿在使用过程中持续发酸敏感，甚至造成牙痛，最好还是在专业牙医的指导下进行;美白牙托目前也常被人使用，效果较为明显，能使牙齿提升4-5个色阶;目前比较受到年轻女性追捧的洁牙粉原理是“颗粒摩擦+美白剂”，有一定的美白效果，但应注意不要过度摩擦伤到牙釉质和牙龈，任何的牙齿美白方法都有利有弊，但是牙齿美白不能以伤害牙釉质为代价，这样不仅不能令到牙齿美白，还会伤害牙齿原本的功能。
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