美可普专家介绍：护牙，晨漱不如夜漱 民间流传的“晨漱不如夜漱”这句话意思是，相比早上的刷牙漱口，晚上更关键。 美可普专家介绍：护牙，晨漱不如夜漱
　　

        美可普专家介绍：护牙，晨漱不如夜漱 中华口腔医学会牙周病血族委员、留日口腔博士毕良佳教授解释，唾液中含有一些能杀灭细菌的成分，起到清洁口腔的作用。到了晚上，人处于睡眠状态，唾液的分泌也就随之减少，不容易清洁口腔自身。而晚上睡觉前那次刷牙，可以帮助清除白天积累下来的软垢、菌斑等有害物质，防止口腔中的细菌利用睡觉的时间干坏事。如果晚上不认真刷牙漱口，长期的牙齿不洁会加速牙齿衰老，大大增加各种牙龈疾病的发生几率。
　　美可普专家介绍：护牙，晨漱不如夜漱 认真刷牙要做到两点，一是姿势正确。将牙刷毛放在牙龈和牙齿的交界处，与牙面斜向牙根方向成45度角，使刷毛进入牙龈沟及牙缝，水平移动牙刷，每个部位刷8次，再顺牙缝竖刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，最后刷咀嚼面时，可前后来回刷。二是保证时间，希望本信息对您有帮助，有问题可以加牙科网的QQ群交流牙齿疾病，不可随便刷两下完事，至少保证三分钟。
　　美可普专家介绍：护牙，晨漱不如夜漱 刷牙、漱口不可混为一谈。相比刷牙，漱口水可深入口腔各部位，包括牙刷难接触的牙龈边缘及牙缝间，所以，在有效刷牙的基础上，我们要学会用漱口水漱口。
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