俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”，如果你没有一口白皙整齐的牙齿，纵然拥有一张漂亮的面孔、一副魔鬼般的身材，也会让人避而远之。那么，怎样才能让牙齿变白皙呢？

   
 一、冷光美白。一次性、无刺激、无副作用的冷光牙齿美白技术是目前欧美最流行的牙齿美白技术。该技术利用特殊冷光照射，30分钟便可达到牙齿美白，其效果可维持2年以上。适用于因烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等。

二、激光漂白。离子激光在特定波长下激活催化剂，使漂白药物渗透到牙体深部，达到牙齿由内而外的漂白。特点是快捷、可重复做，基本无痛苦，适应症选择得当效果可持续10年以上。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等。不过这种方法对牙齿也是有一定危害的。

    
三、烤瓷美白。烤瓷美白是口腔修复烤瓷技术应用于前牙美白的方法，如何用烤瓷让牙齿变白呢？它的特点在于将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都达到自然完美的效果，为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证。烤瓷美白技术广泛应用于牙齿美白，牙齿美容。对一些要求较高的美牙人士，还可以选择做美牙冠。

    
四、光固化覆盖。利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂，安全无痛苦，可选色，可修补，可重做，一次完成，稳定维持时间长达十几年以上。适用于较为严重的四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色患者。这种牙齿美白的方法目前在国内已经很成熟，相对安全性较高。

如何让牙齿变白皙？不同要求，不同症状的人适合用不同的方式，选择牙齿变白方法要结合自身的实际情况，正确选择美白牙齿的方法