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饭后立即刷牙是不是最健康的?
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  Q:饭后立即刷牙是不是最健康的?

  A:在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会让珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。

  因此,口腔学专家提醒,饭后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触,可以加快牙齿钙质的恢复过程。进食后最好先用清水或漱口水漱口,待1-2个小时后再刷牙。

  这样,游离出牙齿釉质中的钙、磷等元素已经重新归队,也就是牙齿的保护层恢复后再刷牙,就不会损伤牙齿了。

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