洁白的牙齿，自信微笑，是每一个帅气男人必备基本要素，虽然牙齿白的不一定是帅男，但是没有白皙的牙齿，还没开口说话，一股臭气扑鼻而来，一张嘴就是满嘴的黄黑牙，这样的男人你认为帅吗?我想每一个女人都会心生厌恶，掩鼻或拔腿就跑吧，所以，健康美白的牙齿是男人引以为傲的，它可以让男人更有魅力，在工作、生活和感情世界里更有亲和力。

　　很多男人都有抽烟的习惯，吸烟可以放松心情，云雾缭绕加上忧郁的眼神，说不定还可以吸引美女花痴的目光，让美女为你驻足留恋，这让男人感觉倍有面子。但是，别忘了“吸烟有害健康”，这是每一包香烟上都明确表示的字眼，吸烟对牙齿的伤害是不容小觑的，所以，男人们，别让吸烟带来“齿”辱。

　　很多吸烟的人，为保持牙齿的美白，天天刷牙，可牙齿还是变得暗黄，牙龈周围还会发黑，深圳福华中西结合医院口腔科主任李春茂教授介绍，刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当烟雾与表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢牙齿就会变黄或发黑，牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。

　　专家提醒：戒烟才是牙齿洁白和预防牙周病的重要手段

　　牙齿健康美白很重要，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段，想拥有一口洁白健康的牙齿，就要学会在日常生活中善待牙齿，重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。养成早起、睡前各刷一次牙的好习惯，多吃高粗纤维含量的蔬菜，如芹菜、菠菜等，多喝绿茶。

　　专家建议：男性朋友特别是爱吸烟的男性应定期到专科口腔医院洗牙，提高牙齿的光洁度，这样才有可能真正告别黄黑牙。